Nicolas Angrisani
Diététicien spécialisé en rééquilibrage alimentaire
Diététique, nutrition et rééquilibrage alimentaire personnalisé dans le Var et les Bouches du Rhône
L 'écoute, le plaisir d’aider la personne, l’attrait pour la nourriture et les bienfaits qu’ils procurent m’ont amené à avoir une approche comportementale.
J’aide les personnes à modifier leur comportement et leurs pensées, afin de diminuer voire d’éliminer la problématique alimentaire
Je me suis également formé en réflexologie auriculaire afin de vous proposer une prise en charge globale.
Diététicien Nutritionniste, passionné par mon métier !
Professionnel diplômé
Diplômé de l’IUT de Toulon VAR en diététique, j’ai commencé ma carrière en milieu hospitalier, enrichissant ma perspective sur le domaine. Je m’efforce de partager mes connaissances sans promouvoir de régimes trop stricts, afin d’éviter le “phénomène yoyo”.
Durant ma carrière, j’ai constaté que de nombreux patients prenaient du poids après avoir arrêté de fumer, transformant leur joie en mal-être. Pour prévenir cela, j’ai suivi une formation en 2023 sur “l’aide au sevrage tabagique et nutrition” afin d’aider à adapter les habitudes alimentaires dès le début du sevrage, mais également une formation de réflexologie auriculaire afin de vous proposer une prise en charge globale suite au sevrage tabagique.
Comprendre ce que je vous apporte
Consultation chez un diététicien, pourquoi ?
Améliorer votre alimentation
Le diététicien peut vous enseigner les principes fondamentaux de la nutrition et vous aider à comprendre comment faire des choix alimentaires sains et équilibrés
Perdre du poids de manière saine et durable
Il est important de noter que la perte de poids durable et saine est un processus à long terme qui nécessite des changements durables dans les habitudes alimentaires et le mode de vie. Le diététicien peut jouer un rôle clé en vous fournissant les connaissances, le soutien et la structure nécessaires pour réussir dans votre démarche de perte de poids.
Comprendre vos besoins nutritionnels individuels
Il peut concevoir un plan alimentaire adapté à vos besoins spécifiques en fonction de votre âge, de votre sexe, de votre niveau d'activité physique, de vos antécédents médicaux et de vos objectifs de santé. Les conseils sont personnalisés, ce qui maximise les chances de succès.
Établir des objectifs réalistes
L'une des principales responsabilités d'un diététicien est de travailler en étroite collaboration avec ses patients pour établir des objectifs qui tiennent compte de leurs besoins, de leurs préférences alimentaires et de leur situation individuelle afin des les rendre réalisable. Le diététicien peut jouer un rôle crucial en vous apportant également du soutien moral et en vous aidant à surmonter les obstacles qui pourraient survenir en cours de route.
« Que l'alimentation soit ta première médecine »
Apprendre à faire les bons choix alimentaires permet d'être acteur de sa santé. Diminuer les symptômes ainsi que la gravité de la maladie, passe aussi par le changement de certaines de vos habitudes alimentaires. Je suis là pour vous accompagner dans ces changements, contribuer à améliorer votre état de santé, votre bilan sanguin et votre qualité de vie.
Si vous en avez assez des régimes restrictifs
Une perte de poids ne doit ni être culpabilisante, ni frustrante !
Des raisons multiples peuvent mener à l’échec
Pressé d’atteindre votre objectif ?
On mange bien, on mange mieux tout en se faisant plaisir !