Nicolas Angrisani Diététicien
Ma pratique
Vous êtes ce que vous mangez
Je propose un accompagnement personnalisé et sur-mesure pour mettre en harmonie votre poids et votre santé, en conservant le plaisir de bien manger.
Rééquilibrage alimentaire
Ma méthode de travail est essentiellement basée sur le rééquilibrage alimentaire dans l’assiette sans utiliser des compléments alimentaires. Je ne proposerai pas de régime restrictif, source de frustration et inefficace à moyen et long terme, mais un programme nutritionnel personnalisé adapté à vos besoins, pour un ré-équilibrage alimentaire.
Un plan d’action personnalisé
Je considère que ma mission est de vous aider à vous réconcilier avec la nourriture, et à prendre confiance en vous. C’est pourquoi nous établirons ensemble un plan d’action qui conviendra le mieux à votre mode de vie et à votre métabolisme unique.
Devenir l'expert de votre propre santé
Je vous donnerai les moyens de devenir l'expert de votre propre santé, en vous fournissant les clés dont vous avez besoin pour prendre les décisions les plus saines en toute confiance. Ma méthode consiste à vous recentrer sur vous-même, à écouter votre corps et vos sensations alimentaires, à apprécier le plaisir et non à le redouter.
Alimentez votre corps, nourrissez votre âme
Pour moi, la diététique est également indissociable de la pratique d’une activité physique. Ensemble, nous établirons en parallèle des objectifs vous permettant de bouger davantage, quels que soient les moyens, pour que la perte de poids soit plus rapide et plus harmonieuse.
